jak wygląda

na poczatku zacznij chodzic na silke (jesli to mozliwe w domu cwicz pompki brzuchy itp.), bieganie, basen, zrob fajna dietke dzial jest :) potem kup jakies spalacze, poczytaj jest duzo naprawde fajne promocje a czy gino czy lipo to nie wiem jak to wyglada u ciebie raczej stawiam na lipo! spal a z czasem bedzie oki pozdro!

Dla mnie to wyglada jak nic nie jedzenie

teoretycznie wyglada to praktycznie ale nie działa tak jak jest to praktycznie tylko bardziej nieteoretycznie

hehehhe dobre to było już prawie uwieżyłem, ale Sap na tym zdjęciu wygląda jak King Kong Pozdro

Tak wyglada poprawiony plan. Klata sie duzo nie zmienila ale chce zobaczyc jak bedzie to poprostu wygladalo na treningach. Najwyzje sie cos pozniej obetnie. Pn. klatka - biceps wt. nogi - przedramię - brzuch cz. klatka - triceps pt. plecy - barki PN. Klatka + Biceps 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10 /8/6/4 Przerwy między seriami 2.5 - [...]

Sory za pytanie,bo jestem w tym temacie zupełnym laikiem,interesuje sie K1 i boksem,jak konkretnie wygląda walka w submision wrestling? A tak wogóle to powodzenia dla tego Pana!

[...] Na skosie rozwjaja sie bardzije gorne czesci klatki, co powoduje ze klata nie jest az tak duza, ale wyglada imponujaco (miesnie nadbudowane az "po szyje" a nie jakies cyce na dole) Wybor nalezy do ciebie :D p.s. podciąganie jakim chwytem byś polecał? -- szeroki nachwyt jest najwszechstronniej rozwijajacy plecy ale i najtrudniejszy.

to wyglada jak taka ***itna konserwa

Śniadanko mniami... Malphas to jest kontynuacja Createston trwał jakieś 4 tygodnie, tenbędzie trwał coś ponad 5 tyg. A mój poprzedni trwał 5 tyg na mono w październiku. Given hmmm... tzn te pytanie nie jest sprecyzowane bo nie wiem czy pytasz ile chce ważyć po tym cyklu czy ile wogóle Jeśli po tym cyklu to zobaczymy, a wogóle to 150 kg napewno, [...]

saib wiesz może coś o tej promocji? Wygląda to tak jak ja widze? Czy moze te ceny na czerwono już są z rabatem?

oo nie wiedziałem że w spodku jest siłownia więc będe musiał się tam przejść i zobaczyć jak tam wygląda... pozdr i dzięki za info.

z tego co wiem, jak sie luszczyca uaktywnia to na poczatku moze tak wygladac, wiec lepiej wiedziec czy ktos w rodzinie (dziadkowie, rodzice) chorowali bo jesli tak to trzeba ja wziasc pod uwage a jesli nie to nie brac... mi to wyglada na zakazenie jakimis bakteriami

a wiec okolo 15 kwietnia juz bede mial caly sprzet bez atlasu :) mam nadzieje ze tak na poczatku lipca bedzie juz widac efekty... jako poczatkujacy nie powinienem cwiczyc wiecej jak 3 razy w tygodniu? mam kumpla ktory od poczatku cwiczyl codziennie wieczorem, a co drugi dzien tez rano przed szkola po okolo 7 miechach wyglada swietnie, wrecz nie do [...]

no zgadzam sie ztoba ze sa buble ale ja mam walthera cp 99 ,i ten drugi ale niewiem coto za wynalazek jakiś ruski bo porusku nanim pisze i z tym rtuskim chodze po ulicy on wyglada jak zabawka awiec raczej straszyć sie nim nieda ale jeszcze nigdy misise niezacioł staram się go regularnie czyscic i smarować,a w tescie z moim waltherem wypada bardzo [...]

swietne opakowania jak juz mowiono!! naprawde tcm wyglada zachecajaco

a wyglada jak jajo strusia no w takim razie juz do Ciebie ide na objadek

No dobra ja Cie SHAFT rozumiem ale nie lepiej przywalić na najbardziej mnie interesujące partie mięśni trochę cięższy trening żeby mi sie wyrównało wszystko bo teraz to troche śmiesznie wygląda barki już są ok plecki też a klata jak pół d...u....p....y... zza kszaka??

ale ja nie chce jak coleman wygladac bo on brzydku wyglada, ja wygladam ladnie i tak ma zostac tylko chce miec z tego kase bo powiedzmy sobie szczerze wygladam lepiej od 99% facetów.

Tył wyglada na spoko, ale daj inne foty jak bedziesz miał klata biceps przodem nogi... pzdr.

[...] pogoni jesienią jest bez formy, a skoro on nie strzela bramek to kto ma to robić? na razie nie widzę skutecznego szybkiego z dobrym dryblingiem i błyskotliwego egzekutora jakim był chociaż claudio milar!!! może ten wagner który według edsona i rogera z legii jest dobrze wyszkolony technicznie coś nam wkrótce pokaże. tymczasem ofensywa pogoni [...]